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martes, 26 de junio de 2012

ENTRENANDO ARQUEROS


Para empezar a entrenar a un arquero, se debe afianzar la postura y fijar la parada del mismo. Para eso a continuación presentaremos un video de entrenamiento básico.




Según la capacidad del arquero se podrá ir agregando otros ejercicios que le permitan y progresando cada día más.



Para seguir avanzando con el entrenamiento se debe también trabajar una de las cualidades físicas muy importante para en progreso gradual de la practica.