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FORMAR UN BUEN ARQUERO DE HANDBALL (parte 1)
Para progresar se necesita mucha paciencia y se debe tener un entrenamiento continuo, sistemático y progresivo.
Para llegar a ser un BUEN ARQUERO existen unas condiciones necesarias que se deben cumplir, entre las que podemos destacar las siguientes:
I. LAS CONDICIONES FÍSICAS:
a) Antropométricas; talla, peso, estatura
b) Gran Flexibilidad y elasticidad
c) Potencia de piernas para moverse con facilidad a la parada.
d) Velocidad
e) Coordinación
II. LAS CONDICIONES TÉCNICAS relacionadas con:
a) La preparación de la parada, referidas a los gestos técnicos
b) La propia parada
c) La iniciación del Ataque.
III. LAS CONDICIONES PSICOLOGICAS
a) Valentía
b) Agresividad controlada
c) Capacidad de concentración
e) Espíritu de sacrificio
f) Inteligencia para observar al adversario
Ademas de todos estos factores citados el portero necesita formarse. debe ir formándose desde temprana edad.
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ENTRENANDO ARQUEROS
Para empezar a entrenar a un arquero, se debe afianzar la postura y fijar la parada del mismo. Para eso a continuación presentaremos un video de entrenamiento básico.
Según la capacidad del arquero se podrá ir agregando otros ejercicios que le permitan y progresando cada día más.
Para seguir avanzando con el entrenamiento se debe también trabajar una de las cualidades físicas muy importante para en progreso gradual de la practica.
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CAMPEONATO INTERCOLEGIAL SUB 14 - ETAPA DEPARTAMENTAL
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ARQUEROS/AS DE FRANCO
miércoles, 13 de junio de 2012SELECCIÓN DE FRANCO PREPARÁNDOSE PARA LA SUB 18 DE HANDBALL
Los arqueros Nestor, Stella Mary, Jazmin, Andrea, Vanesa, de la selección de handball de la ciudad de Pdte. Franco, se preparan para el Campeonato Nacional de Handball sub 18, y tienen la intensión de realizar un buen papel empezando desde su sacrificio en la portería. No es una responsabilidad fácil ni pequeña, porque es un puesto que requiere mucho peso al equipo y puede definir un partido tanto positiva como negativamente en el resultado. Fuerza arqueros/as de la SELECCIÓN DE HANDBALL DE FRANCO. EXITOS PARA ESTE CAMPEONATO.
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